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鶏ひき肉と里芋と蓮根の甘醤油炒め
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鶏ひき肉と里芋と蓮根の甘醤油炒め-レシピのメイン写真

鶏ひき肉と里芋と蓮根の甘醤油炒め

☆チャレンジやっぴ☆
☆チャレンジやっぴ☆ @cook_40194991

ご飯にもおつまみにもお弁当のおかずにも!箸が止まりません!九州甘醤油で炒めた、やみつきの一品です♪
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材料

4人分
  1. 鶏ひき肉 50〜80グラム
  2. 里芋 小8個
  3. 蓮根 小1節
  4. 塩コショウ 少々
  5. だしの素 小さじ1
  6. 醤油 大さじ2
  7. 油 適量
  8. 片栗粉 少々
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作り方

  1. 1

    蓮根は半分に切ってから、2~3ミリに切って酢水にさらす。

  2. 2

    里芋は皮を向いて、一口サイズに切る。袋に入れて片栗粉を加えてフリフリしてまぶす。

  3. 3

    フライパンに少し多めの油をしき、2の里芋を揚げ焼きする。(蓋をして表面に焼き色がつき、8割くらい火が通るまで)

  4. 4

    里芋をフライパンの隅に集め、空いた所に鶏ひき肉をいれて塩コショウをし炒める。半分くらい火が通ったら、1を加えて炒める。

  5. 5

    全体に火が通ったら、だしの素と甘醤油を加えて炒めたら完成。

コツ・ポイント

里芋に片栗粉をまぶすことで、全体に絡んで美味しく出来上がります。
九州醤油がなくても、みりんや砂糖を加えればOK。

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☆チャレンジやっぴ☆
☆チャレンジやっぴ☆ @cook_40194991
2018/10/02 11:47に公開
主人と子供4人とわんちゃん、7人家族の主婦です♪日々の炊事をクックパッドで楽しくこなせるよう、みなさんのレシピを参考に、いろんな料理にチャレンジしてみたいです☆2018.7.26open
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