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豆腐と寒天で真夜中のスイートチョコムース
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豆腐と寒天で真夜中のスイートチョコムース-レシピのメイン写真

豆腐と寒天で真夜中のスイートチョコムース

cots
cots @cook_40071629

豆腐+寒天+ココア+低脂肪牛乳+パルスイート=ヘルシースイーツ。食物繊維も摂れる、夜に食べたいスイーツです。
このレシピの生い立ち
夜食べてもOK(かな?)のデザートを考えました。パルスイートにはずいぶん長くお世話になっています。

豆腐+寒天+ココア+低脂肪牛乳+パルスイート=ヘルシースイーツ。食物繊維も摂れる、夜に食べたいスイーツです。
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豆腐+寒天+ココア+低脂肪牛乳+パルスイート=ヘルシースイーツ。食物繊維も摂れる、夜に食べたいスイーツです。
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夜食べてもOK(かな?)のデザートを考えました。パルスイートにはずいぶん長くお世話になっています。

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材料

4人分
  1. 絹ごし豆腐 300g
  2. 純ココア 大さじ3
  3. 低脂肪牛乳 300ml
  4. パルスイートカロリー90%カット 大さじ2
  5. マーマレード 大さじ1
  6. インスタントコーヒー 小さじ1
  7. 粉寒天 2g
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作り方

  1. 1

    お鍋に牛乳、ココアパルスート、寒天を入れて煮ます。沸騰直前火を止めます。

  2. 2

    豆腐は水切りします。レンジで3分です。鍋に豆腐を加え、バーミックスで滑らかにします。温かいうちに半分に分けます。

  3. 3

    半量にココアとマーマレードを混ぜます。残りを更に2等分してコーヒーを溶かしたものとプレーンなものに分け、冷蔵庫へ。

  4. 4

    固まったら、フードプロセッサーにかけ、ココアムース、コーヒームース、プレーンムースにします。

  5. 5

    グラスに、①ココア②コーヒー、③プレーンの順に重ねて、最後にマーマレードのオレンジを飾ります。

コツ・ポイント

ムースにするにはフードプロセッサーにかけます。

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cots
cots @cook_40071629
2011/02/16 15:43に公開
平日は仕事。夜遅く帰ってもささっと作れる、おいしくてヘルシーな料理を考えたいと思います。たくさん作って常備できるものなど、皆さんにも教えていただきたいです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18940586
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