わかめときゅうりの酢の物 むーみんみん☆ @cook_40026755 ダイエット中のおかずに全量450ｇ＝115kcalこのレシピの生い立ちダイエット中の低カロリーな1品に。 もっと読む ダイエット中のおかずに全量450ｇ＝115kcalこのレシピの生い立ちダイエット中の低カロリーな1品に。 もっと読む わかめときゅうりの酢の物 むーみんみん☆ @cook_40026755 ダイエット中のおかずに全量450ｇ＝115kcalこのレシピの生い立ちダイエット中の低カロリーな1品に。 もっと読む ダイエット中のおかずに全量450ｇ＝115kcalこのレシピの生い立ちダイエット中の低カロリーな1品に。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 たくさん 乾燥わかめ 20ｇ きゅうり 2本 かにかま 4本 穀物酢 60cc (大さじ４） しょうゆ 小さじ1/2 ほんだし（顆粒和風だし） 小さじ1/2 人口甘味料 EQUAL2袋 ・・・（砂糖の場合） （大さじ１～） アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 乾燥わかめ20ｇを水でもどし、水をしっかり切る。 2 きゅうりを薄い輪切りにして塩でもみ水をしっかり切る。 3 かにかまを細くさく 4 調味料を混ぜ、1と２と３を加えよくまぜて出来上がり。私が使ってる人口甘味料 カロリー０です コツ・ポイント わかめときゅうりの水気をしっかり切る 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18940880 コピーしました！ むーみんみん☆ @cook_40026755 2011/02/19 08:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 糖質オフ！カロリーオフ！ もっと読む このレシピのキーワード 酢のもの ワカメ キュウリ カニカマ 似たレシピ その他のレシピ ホームベーカリーでヨーグルトポムポム かぼちゃのサラダ しらすの梅昆布茶冷製パスタ アレルゲンフリー☆さくほろ米粉クッキー 簡単！！ゴーヤチャンプル ☆きんぴらごぼう☆ 鶏の手羽元ローストチキン ブールさんちの絶品 キッシュ・ロレーヌ イカと茄子のトマト煮 炊飯器で離乳食☆初期☆ゆで野菜 セロリとエリンギの中華炒め キャベツのチャーハン♪ ヘルシー☆もちもちドーナツ そば粉のクッキー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18940880
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