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あじの蒲焼き☆フライパンで簡単!
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あじの蒲焼き☆フライパンで簡単!-レシピのメイン写真

あじの蒲焼き☆フライパンで簡単!

ローズ&ローズ06
ローズ&ローズ06 @cook_40153680

あじがふわふわで香ばしい♪♪♪.甘いタレでご飯が進むー♡♡♡2019-3-9話題のレシピに入りました!感謝します(^^)
このレシピの生い立ち
あじが好きで色々作ってます(^^)今回は大きめのあじを使いました♡♡

あじがふわふわで香ばしい♪♪♪.甘いタレでご飯が進むー♡♡♡2019-3-9話題のレシピに入りました!感謝します(^^)
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あじが好きで色々作ってます(^^)今回は大きめのあじを使いました♡♡

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あじの蒲焼き☆フライパンで簡単!

ローズ&ローズ06
ローズ&ローズ06 @cook_40153680

あじがふわふわで香ばしい♪♪♪.甘いタレでご飯が進むー♡♡♡2019-3-9話題のレシピに入りました!感謝します(^^)
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あじが好きで色々作ってます(^^)今回は大きめのあじを使いました♡♡

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材料

2人分
  • あじ3枚に下ろしたもの 4枚
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油 大さじ1〜2
  • 合わせ調味料
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • パルスイート 小さじ2
  • 大葉飾り用 適量
  • いりごま白 適量
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作り方

  1. 1

    あじは水洗いして、キッチンペーパーでしっかり水分を取る。腹骨をを丁寧に取る。片栗粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1〜2入れて、あじの皮目から焼く。両面こんがりと焼けたら蓋をして2分蒸し焼きにする。

    • あじの蒲焼き☆フライパンで簡単!作り方2写真
  3. 3

    2のフライパンに合わせ調味料を入れ煮からめる。あじの両面にタレがしみるように絡める。

    • あじの蒲焼き☆フライパンで簡単!作り方3写真
  4. 4

    煮汁がなくなってきてとろみが出たら皿に盛り、いりごまを振り、大葉の千切りを飾る。完成!

    • あじの蒲焼き☆フライパンで簡単!作り方4写真
  5. 5

    丼にしても美味しいですよ!!こちらの画像はご飯の上に刻み海苔を乗せてあります。

    • あじの蒲焼き☆フライパンで簡単!作り方5写真
  6. 6

    2022-6-24 クックパッドニュースに掲載されました。ありがとうございます(^^)

    • あじの蒲焼き☆フライパンで簡単!作り方6写真
  7. 7

    2024-4-29クックパッドニュースに掲載されました。

    • あじの蒲焼き☆フライパンで簡単!作り方7写真

コツ・ポイント

腹骨は丁寧にとっておくととても食べやすいです。火力は中火くらいで焼いて下さい。甘ーいタレがたまりません(^^)♪♪♪

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ローズ&ローズ06
ローズ&ローズ06 @cook_40153680
2018/10/03 21:53に公開
はじめまして(^^)簡単に出来る料理、スイーツ、パンを投稿しています。主人が血糖値、私が中性脂肪が気になるので、出来る限り、砂糖は使わず、パルスイートで作っています。パンやスイーツで難しい場合、砂糖を使います。どうぞよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

蒲焼 あじ 大葉 片栗粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18941190
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