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甘酒&シナモン&きな粉の簡単スイーツ
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甘酒&シナモン&きな粉の簡単スイーツ-レシピのメイン写真

甘酒&シナモン&きな粉の簡単スイーツ

ヘルシーお菓子と料理研究所
ヘルシーお菓子と料理研究所 @cook_40133800

体に良いシナモンを簡単に美味しく食べれます。抗酸化作用の最強食材のシナモン、甘酒、きな粉、青汁を一気にスイーツ感覚で!
このレシピの生い立ち
95歳の美肌元気おばあちゃんが毎日デザートに食べているおやつです。美肌の原因を知りたくて日々の食べ物をリサーチ中^_^;

その結果おばあちゃんは毎日無意識に抗酸化作用の強い美肌食材のきな粉やシナモン、甘酒をしっかりとってました!

体に良いシナモンを簡単に美味しく食べれます。抗酸化作用の最強食材のシナモン、甘酒、きな粉、青汁を一気にスイーツ感覚で!
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その結果おばあちゃんは毎日無意識に抗酸化作用の強い美肌食材のきな粉やシナモン、甘酒をしっかりとってました!

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甘酒&シナモン&きな粉の簡単スイーツ

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ヘルシーお菓子と料理研究所 @cook_40133800

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材料

1人分
  • きな粉 大さじ3
  • シナモン 3振り
  • 青汁の粉 1袋
  • 甘酒(なければ牛乳) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    きな粉大さじ3、シナモン3振り、砂糖大さじ1、青汁の粉1袋をお皿に入れて混ぜ、甘酒(なければ牛乳)大さじ2を入れ混ぜる

    • 甘酒&シナモン&きな粉の簡単スイーツ作り方1写真
  2. 2

    仕上げにきな粉を小さじ1程度かけたら出来上がり(^o^)

    • 甘酒&シナモン&きな粉の簡単スイーツ作り方2写真
  3. 3

    スプーンで少しずつすくっていただきまーす(^o^)

  4. 4

    お砂糖はお好みで増減して下さい。
    青汁の色で見た目はグロいですが味は美味しいです^_^;

コツ・ポイント

食べる時に甘酒が少ないとむせることがあるので少しずつスプーンですくって召し上がって下さい。たべながら甘酒やきな粉は足しながら硬さを調節しながら食べて下さいね^ ^

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ヘルシーお菓子と料理研究所
ヘルシーお菓子と料理研究所 @cook_40133800
2019/01/13 10:53に公開
食用オイルソムリエ 味はもちろん、見た目、時短、コスパ、洗い物最小限を基本に、体にいい油を使用したり、生クリームの代わりに牛乳や豆乳を使うなどヘルシーな材料で最低限の手間でお店の味に近づけるよう研究中。何度も作り特に美味しかったものだけ紹介しています。全て写真付きの作り方で絶対失敗しないレシピです。最近は身体にいいナチュラルフードの勉強中で美肌と健康のためのヘルシーなオイルやヴィーガンレシピも研究中です
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このレシピのキーワード

きな粉 シナモン 牛乳 甘酒 青汁

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