低カロリーでもう一品＾＾
サンウエスト @cook_40060528
体に優しい食材を沢山使って美味しいテーカロリーのおかずをもう一品＾＾いかが＾＾
このレシピの生い立ち
満腹感を得る事でダイエット成功させようと考えて見ました＾＾
低カロリーでもう一品＾＾
体に優しい食材を沢山使って美味しいテーカロリーのおかずをもう一品＾＾いかが＾＾
このレシピの生い立ち
満腹感を得る事でダイエット成功させようと考えて見ました＾＾
作り方
- 1
ささみをボイルして冷やして裂きイカの様に裂いておく
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- 2
野菜を水洗いカットして置く
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- 3
新玉ネギをさらして終わったら良く水分を切る
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- 4
材料をボールに入れて作ったたれをかけて混ぜ合わす
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- 5
最後にプチプチ海草麺を入れて良く絡めて出来上がりです
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コツ・ポイント
低カロリーなので沢山食べられます＾＾摂取カロリーを落とせます沢山食べて満腹感も実感できます＾＾ダイエットに繋げて行けますよ＾＾
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