デトックス★春菊と人参の塩麹胡麻和え ☆すいか☆ @suikapanda とっても簡単、とってもヘルシー。緑黄色野菜で美肌UPこのレシピの生い立ち春菊が残っていたので、使いました もっと読む とっても簡単、とってもヘルシー。緑黄色野菜で美肌UPこのレシピの生い立ち春菊が残っていたので、使いました もっと読む デトックス★春菊と人参の塩麹胡麻和え ☆すいか☆ @suikapanda とっても簡単、とってもヘルシー。緑黄色野菜で美肌UPこのレシピの生い立ち春菊が残っていたので、使いました もっと読む とっても簡単、とってもヘルシー。緑黄色野菜で美肌UPこのレシピの生い立ち春菊が残っていたので、使いました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １～２ 春菊 茹で上がりで１００ｇ 人参 ８０ｇ 塩 ひとつまみ 塩麹 小さじ１ 醤油 香りづけ すりゴマ 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参は皮を剥き斜め薄切りにし、ひとつまみの塩を振り、まぜ合わせ、暫くおく 2 春菊はよく洗い、根本を切り落とし、４cm長さに切る 3 鍋に湯を沸かし沸騰したら春菊を入れ、さっと茹ですぐにザルにあげ流水にさらし、冷やし（ここでもよく洗って下さい）水気を絞る 4 ボウルなどに春菊、塩麹、すりゴマ、醤油を入れ和える 5 器に人参、春菊を盛れば完成です 6 ５月１０日★簡単料理ばかりの４品 コツ・ポイント 人参に塩をひとつまみ振ることで素材の甘さが引き立ちます。春菊は根元部分に泥を多く噛んでいます。水洗いは丁寧にして下さい。調味料はお使いのもので調整して下さい 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18945525 コピーしました！ ☆すいか☆ @suikapanda 2012/05/10 13:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 体脂肪率１６％の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味しい家庭料理 もっと読む このレシピのキーワード ごま和え 春菊 にんじん こうじ 似たレシピ その他のレシピ 絹揚げの卵とじ丼 レンジで完結💗火を使わないお手軽温奴 アボカドトマトのオニオンサラダ 🇵🇹のスペイン料理「割り卵」 ♻️保存法｜アスパラ｜収穫後も伸びる？保湿 つくれぽ2千♪豆腐と豚挽き肉のハンバーグ 豚肉ともやしの味噌豆板醤炒め 激うまっ☆ジューシー唐揚げ☆ お弁当に☆ピーマンと人参のきんぴら風 ほうれん草と厚揚げの煮びたし 簡単★スナップエンドウとシメジの塩麹炒め 激うま☆ＣＭ風☆回鍋肉☆ ドレッシングで下味 絶品 から揚げ☆ 思わずおかわり！のゴーヤちゃんぷるー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18945525
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