焼け鮭のあらほぐしdeじゃが鮭お焼き

モニターで『焼き鮭のあらほぐし」に当選しました。
コロッケではなくヘルシーに お焼き風です。
このレシピの生い立ち
モニターの当選して・・・
何を作ろうかな~って考えていたんだけど コロッケではありきたりすぎるし しっかり鮭の味も楽しみたいとも思っていたので 揚げるのではなく お焼き風に作って見ることにしました。
焼け鮭のあらほぐしdeじゃが鮭お焼き
モニターで『焼き鮭のあらほぐし」に当選しました。
コロッケではなくヘルシーに お焼き風です。
このレシピの生い立ち
モニターの当選して・・・
何を作ろうかな~って考えていたんだけど コロッケではありきたりすぎるし しっかり鮭の味も楽しみたいとも思っていたので 揚げるのではなく お焼き風に作って見ることにしました。
作り方
- 1
ジャガイモはレンジで皮を剥いて ラップに包んでレンジで加熱しておく。
玉ねぎはみじん切りにしておく。 - 2
フライパンにバターを熱して 玉ねぎをしんなりするまで炒めて、塩コショウで味付ける。(この時 塩は入れすぎないように)
- 3
2に鮭のあらほぐしも加えてざっと炒め合わせて 味を調整する。
- 4
ボウルに1のジャガイモを入れて マッシャーやフォークでつぶして 3を加えてししっかり混ぜ合わせる。
- 5
4に小麦粉を加えて手でしっかりこねるように混ぜ合わせる。
手のひらに適量乗せ好きな形に成形する。(平らにすること) - 6
フライパンにサラダ油を熱し 成形した5をフライ返しで抑えながらしっかり焼き 器に盛り付ける。
- 7
ケチャップ、マヨネーズ、スイートチリソースを混ぜ合わせ 好みの量6にかけて・・・好みでパセリのみじん切りをまぶす。
コツ・ポイント
ソースは ウスターソースでも美味しくいただけます。
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