鶏肉のコーンあんかけ

ごちとら
ごちとら @cook_40040161

ふっくらジューシーな鶏肉を、コーンあんかけでどうぞ♪
このレシピの生い立ち
10年位前に、母が持っていたレシピを自分なりにアレンジしました。

鶏肉のコーンあんかけ

ふっくらジューシーな鶏肉を、コーンあんかけでどうぞ♪
このレシピの生い立ち
10年位前に、母が持っていたレシピを自分なりにアレンジしました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 250グラム
  2. コーン(冷凍可) 50グラム
  3. キャベツ 2~3枚
  4. 調味料
  5. 大2
  6. しょうゆ 大3
  7. 砂糖 大1
  8. 1つまみ
  9. にんにく(無くても可) 1片
  10. 水溶き片栗粉
  11. 片栗粉 小1
  12. 小2

作り方

  1. 1

    にんにくを入れる場合はスライスする。
    鶏肉は厚みがある所は軽く切れ目を入れておく。

  2. 2

    調味料を全て混ぜあわせ、鶏肉にかけ、少し深めのお皿に乗せて、15分位蒸す。

  3. 3

    蒸しあがったら15分位そのまま放置。
    キャベツは食べやすい大きさに切り、茹でザルに上げておく。

  4. 4

    鶏肉の煮汁のみを鍋に移し、コーンを入れて少し煮立たせ、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  5. 5

    皿に茹でたキャベツをしき、その上にそぎ切りした鶏肉をのせ、あんかけをかけて完成。

コツ・ポイント

水溶き片栗粉は、お好みの固さで調節してください。

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ごちとら
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人間椅子(バンド)と阪神タイガースをこよなく愛する東京下町在住です。お菓子はノンオイルノンバター、料理はヘルシーで美味しくを基本に作っています。皆様から届くつくれぽは全て目を通しております。ありがとうございます!
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