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ピーマンお好み焼き
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ピーマンお好み焼き-レシピのメイン写真

ピーマンお好み焼き

akkun59
akkun59 @cook_40167656

簡単！栄養満点です(^^)
このレシピの生い立ち
ピーマン農家の我が家ならではの料理。ピーマン食べ放題(^^)

簡単！栄養満点です(^^)
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akkun59
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材料

2人分
  1. ○　お好み焼き粉（日清） 100ｇ
  2. ○水 150ｇ
  3. ○卵 1個
  4. ピーマン 4個
  5. 厚揚げ豆腐 150ｇ
  6. 紅しょうが 50ｇ
  7. お好み焼きソース 大さじ2
  8. マヨネーズ 適量
  9. かつお節 適量
  10. サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ピーマン、厚揚げ豆腐、紅しょうがをみじん切りにする。

  2. 2

    ①と○を混ぜフライパンにサラダ油をしき、両面を焼く。

  3. 3

    盛り付ける。

コツ・ポイント

ふたをして焼くといいかも（^^)

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akkun59
akkun59 @cook_40167656
2013/09/11 04:08に公開
野菜ソムリエ&調味料ジュニアマイスターの佐伯明彦です。大分県出身、28歳、農業男子です(^^)得意分野は健康、ダイエットです。ブログ書いてます。http://s.ameblo.jp/casamarumaru
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