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レモン香る蒸しオイル煮
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レモン香る蒸しオイル煮-レシピのメイン写真

レモン香る蒸しオイル煮

chidemari
chidemari @cook_40102213

香りの良いオイル煮(^^)お酒がすすんでしまいます❤仕上げに加えたレモンの皮がポイント!野菜は蒸された様になり旨味満点!
このレシピの生い立ち
いつものオイル煮も美味しいけど・・何か足りない(^_^;) 大好きなレモンの皮をすってみたらすごく香りが良く!!しばらく食べずに嗅いでしまいました(^^)

香りの良いオイル煮(^^)お酒がすすんでしまいます❤仕上げに加えたレモンの皮がポイント!野菜は蒸された様になり旨味満点!
このレシピの生い立ち
いつものオイル煮も美味しいけど・・何か足りない(^_^;) 大好きなレモンの皮をすってみたらすごく香りが良く!!しばらく食べずに嗅いでしまいました(^^)

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chidemari
chidemari @cook_40102213

香りの良いオイル煮(^^)お酒がすすんでしまいます❤仕上げに加えたレモンの皮がポイント!野菜は蒸された様になり旨味満点!
このレシピの生い立ち
いつものオイル煮も美味しいけど・・何か足りない(^_^;) 大好きなレモンの皮をすってみたらすごく香りが良く!!しばらく食べずに嗅いでしまいました(^^)

香りの良いオイル煮(^^)お酒がすすんでしまいます❤仕上げに加えたレモンの皮がポイント!野菜は蒸された様になり旨味満点!
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材料

  • 海老 16本
  • 山芋(角切り) 器に入る量
  • ブロッコリー 器に入る量
  • にんにく(みじん切り) 2かけ
  • オリーブオイル 適量
  • 乾燥タイム 3つまみ
  • 塩 3つまみ
  • ブラックペッパー 適量
  • 鷹の爪(小口切り) お好みで
  • レモンの皮のすりおろし お好みで
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作り方

  1. 1

    海老の皮を剥き、酒大1・片栗粉大2を揉み込んでから、流水で洗う(水がキレイになるまで)水気を切り、器に入れる。

  2. 2

    海老の上に山芋・にんにくをのせ塩・ペッパー・タイム・鷹の爪を加える。オリーブオイルを山芋が少し漬かるくらい入れる。

  3. 3

    最後にブロッコリーをのせて、蓋をする(アルミホイルでもOK)オーブントースターでフツフツするまで煮る。

  4. 4

    熱いうちに蓋を取り、ざっくり混ぜ合わせて、レモンの皮をすりおろしたら出来上がり。

コツ・ポイント

★塩の加減が不安な場合は、少な目にしておいて出来上がった時に足りない分を振りかけてもOK。★山芋もブロッコリーも生のまま加えますが、適度な歯ごたえで美味しいです。★必ず熱いうちにレモンの皮はすって下さい。香りがとっても良くなります。

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chidemari
chidemari @cook_40102213
2013/09/10 06:38に公開
15才年上のダンナ様と二人暮らしです。野菜があまり好きではないダンナ様に美味しく野菜を食べてもらう為!二人で毎日楽しく健康に晩酌する為!に美味しいおつまみを日々研究中!!そして時には手間暇かけた美味しい料理を・・ガンバル!(^^)!
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このレシピのキーワード

煮物 エビ ブロッコリー にんにく トウガラシ 山芋

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