水菜とトマトのシーフードミックスサラダ♪

Name: 水菜とトマトのシーフードミックスサラダ♪
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: シーフードミックス 200g; トマト（大） 1個; 水菜 50g; わさび 少々; ポン酢 適量

冷凍シーフードミックス（エビ・イカ・イタヤ貝）を使って簡単ヘルシーサラダ♪
このレシピの生い立ち
水菜は、薬味や、お刺身のツマに使ったり、このように、サラダにも使えて、とっても便利♪

材料

3人分

冷凍のシーフードミックスって、便利ですよね～。
ポン酢だけでも美味しいんですが、わさびの風味がちょこっと加わると、また違った味わいです。

SP♪ @cook_40055773

2013/09/10 06:38に公開

お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。（実は、高血圧なのですー）で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント（糖質管理）実践中です！http://samiesamie.blog.fc2.com/

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