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❤チンジャオロースー❤-レシピのメイン写真

❤チンジャオロースー❤

スージー&ジル
スージー&ジル @cook_40037780

うちで作るチンジャオ風です❤
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おうちにある材料でパパっとすぐできる1品です♪
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材料

2~3人分
  • 豚肉(ロース・切り落とし) 200g
  • ☆にんにく(すりおろし) 1かけ
  • ☆ダイショーの塩・こしょう 適量
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆しょうゆ 大さじ1
  • ★片栗粉 大さじ1/2
  • ★サラダ油 大さじ1/2
  • ピーマン 大3個
  • たまねぎ 1/2個
  • ○オイスターソース 大さじ1
  • ○しょうゆ 大さじ1
  • ○酒 大さじ2
  • ○片栗粉 小さじ2弱
  • サラダ油(炒め用) 適量
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作り方

  1. 1

    豚肉を細切りにする。
    豚肉をボウルに入れ、☆をもみこみ★を加えて旨みをコーティング。15分くらい置いておく。

    • ❤チンジャオロースー❤作り方1写真
  2. 2

    ピーマン・たまねぎはは千切りにしておく。

    • ❤チンジャオロースー❤作り方2写真
  3. 3

    ○をまぜあわせ、合わせ調味料を作っておく。

    • ❤チンジャオロースー❤作り方3写真
  4. 4

    フライパンにサラダ油をひき、豚肉を炒め火をとおす。
    (調味してあるので、焦げないように注意!)

    • ❤チンジャオロースー❤作り方4写真
  5. 5

    火が入ったら、お皿などにとりだす。

    • ❤チンジャオロースー❤作り方5写真
  6. 6

    フライパンをペーパーで拭く。

    • ❤チンジャオロースー❤作り方6写真
  7. 7

    サラダ油をひいて、
    たまねぎがすきとおるまで炒める。

    • ❤チンジャオロースー❤作り方7写真
  8. 8

    たまねぎがすきとおったら、ピーマンを加え、色鮮やかになるまで炒める。

    • ❤チンジャオロースー❤作り方8写真
  9. 9

    ピーマンが色鮮やかになったら、肉をもどし入れ炒め合わせる。

    • ❤チンジャオロースー❤作り方9写真
  10. 10

    ○片栗が沈んでいるので、よく混ぜ○をフライパンにまわし入れ、全体に調味料をからめ、片栗に火をとおす。

    • ❤チンジャオロースー❤作り方10写真
  11. 11

    できあがり~♪

    ○の片栗がきつめに、なってます。さらっとしたのが好みでしたら、○の片栗粉を小さじ1にして下さい。

    • ❤チンジャオロースー❤作り方11写真
  12. 12

    お皿にもりつける。

    • ❤チンジャオロースー❤作り方12写真

コツ・ポイント

豚肉何でもOK♪いつもは切り落としで作ってます!豚肉の下味は材料の順に1つずつもみこんでいく方がよいです。私は面倒なんで☆を一気にもみこんでます。焼く時は、焦げないように注意してね!○合わせ調味料は片栗が沈むのでしっかり混ぜてから加えてね!

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スージー&ジル
スージー&ジル @cook_40037780
2009/08/05 08:47に公開
千葉県→12.8.22石川県に引っ越しました!産後ゴルフは休業中→9年ぶりに復帰 娘の偏食に苦戦 皆さんのレシピを参考にどうやったら食べてもらえるのか?模索中 食べてくれたり また作ってね!などハマった料理をレシピ等に記録 時々ふらりと営業中です 久々にクック開けたら ガラリと変わっていて使い方迷子中(T ^ T)機能についていけてません!ごめんなさい 素敵なつくれぽ いつもありがとうございます♡
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このレシピのキーワード

チンジャオロース 豚肉 片栗粉 ピーマン にんにく 酒 玉ねぎ ロース

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