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ごま油香る✨黒にんにく入りもやしナムル
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ごま油香る✨黒にんにく入りもやしナムル-レシピのメイン写真

ごま油香る✨黒にんにく入りもやしナムル

vivion
vivion @cook_40203244

もやしナムルに、美容にいいと言われている黒にんにくを入れました♡
ヘルシーなのでダイエット中でもパクパク食べれます✨
このレシピの生い立ち
健康と美容にいいとされる黒にんにくを毎日食べられる様に考えました✨

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ヘルシーなのでダイエット中でもパクパク食べれます✨
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ごま油香る✨黒にんにく入りもやしナムル

vivion
vivion @cook_40203244

もやしナムルに、美容にいいと言われている黒にんにくを入れました♡
ヘルシーなのでダイエット中でもパクパク食べれます✨
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健康と美容にいいとされる黒にんにくを毎日食べられる様に考えました✨

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材料

2~3人分
  • もやし 2袋
  • 黒にんにく 3片
  • ごま油 少々
  • 塩 少々
  • 白ゴマ お好みで
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作り方

  1. 1

    *下準備*

    もやしをさっとゆで、水気を切っておく。

    黒にんにくはみじん切りにしておく。

  2. 2

    水切りしたもやしに、塩、ごま油で味付ける。

    ※お好みで味は調節してください。

  3. 3

    黒にんにくと白ごまをまぜ、お皿に盛る。
    できあがり♥

コツ・ポイント

もやしはゆですぎるとシャキシャキ感がなくなるので注意!!!

二日酔防止にも効くといわれているので、お酒のおつまみにも✨

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vivion
vivion @cook_40203244
2015/09/25 01:53に公開
黒にんにくを使った簡単でおいしいレシピを紹介しています✨お料理に使った黒にんにくはこちら♡↓http://www.vivion.co.jp【vivion 毎日黒にんにく】で検索してください✨
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このレシピのキーワード

ナムル もやし にんにく

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