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ダイエットに!!ニラと卵のスープ♪
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ダイエットに!!ニラと卵のスープ♪-レシピのメイン写真

ダイエットに!!ニラと卵のスープ♪

うまいん酢よ。
うまいん酢よ。 @cook_40095413

たった5分で出来るスープです。しかも、1人あたり87kcalとカロリーは低めです。
このレシピの生い立ち
ダイエットとして親友から教えて貰ったお気に入りのメニューの一つです。

たった5分で出来るスープです。しかも、1人あたり87kcalとカロリーは低めです。
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ダイエットとして親友から教えて貰ったお気に入りのメニューの一つです。

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ダイエットに!!ニラと卵のスープ♪

うまいん酢よ。
うまいん酢よ。 @cook_40095413

たった5分で出来るスープです。しかも、1人あたり87kcalとカロリーは低めです。
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ダイエットとして親友から教えて貰ったお気に入りのメニューの一つです。

たった5分で出来るスープです。しかも、1人あたり87kcalとカロリーは低めです。
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材料

1
  • 卵 1個
  • ニラ 20g
  • 水 3/4カップ
  • 顆粒鶏ガラスープ 小匙1/2
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作り方

  1. 1

    ニラは1㎝幅に切り、溶き卵を混ぜます。

  2. 2

    鍋に水、顆粒鶏ガラスープを入れて煮立たせ、1を流し入れ、蓋をして火を止めて出来上がりです。

コツ・ポイント

すぐに出来るので、特にコツやポイントは有りません。ダイエットをしている方は是非お試し下さいね。

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うまいん酢よ。
うまいん酢よ。 @cook_40095413
2015/09/26 07:13に公開

このレシピのキーワード

スープ ニラ 卵

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