糖質制限の主食・朝食☆大豆粉ビスケット

糖質制限の主食・朝食☆大豆粉ビスケット-レシピのメイン写真

糖質制限の主食・朝食☆大豆粉ビスケット

低糖質もーこ @cook_40102892

マフィンを作る予定が、横着したらケンタのビスケットみたいな感じに。割れませんが(^_^;)
6個分。1個の糖質3g。
このレシピの生い立ち
バナナの香りのマフィンを作る予定が、甘さは少なくバナナの香りもわかりにくい。けど、大豆粉の香りを抑えるのには役立っています。おやつというより、ケンタのビスケットみたいな感じの扱いの食べ物かな。簡単なので、たまに主食にしています。

マフィンを作る予定が、横着したらケンタのビスケットみたいな感じに。割れませんが(^_^;)
6個分。1個の糖質3g。
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バナナの香りのマフィンを作る予定が、甘さは少なくバナナの香りもわかりにくい。けど、大豆粉の香りを抑えるのには役立っています。おやつというより、ケンタのビスケットみたいな感じの扱いの食べ物かな。簡単なので、たまに主食にしています。

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低糖質もーこ @cook_40102892

マフィンを作る予定が、横着したらケンタのビスケットみたいな感じに。割れませんが(^_^;)
6個分。1個の糖質3g。
このレシピの生い立ち
バナナの香りのマフィンを作る予定が、甘さは少なくバナナの香りもわかりにくい。けど、大豆粉の香りを抑えるのには役立っています。おやつというより、ケンタのビスケットみたいな感じの扱いの食べ物かな。簡単なので、たまに主食にしています。

マフィンを作る予定が、横着したらケンタのビスケットみたいな感じに。割れませんが(^_^;)
6個分。1個の糖質3g。
このレシピの生い立ち
バナナの香りのマフィンを作る予定が、甘さは少なくバナナの香りもわかりにくい。けど、大豆粉の香りを抑えるのには役立っています。おやつというより、ケンタのビスケットみたいな感じの扱いの食べ物かな。簡単なので、たまに主食にしています。

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材料

6個分

みたけ大豆粉 70g
山本貢商店小麦グルテン 30g
塩ひとつまみ
ベーキングパウダー 5g
マルサン豆乳バナナカロリー50%オフ 40g
卵 1個
雪印ハイスキー無塩マーガリン 70g
シュガーカット0液状 10g

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作り方

1
粉類をビニール袋に入れシャカシャカ。マーガリンは常温にしておきすべてを適当に混ぜる。
オーブンを180度で予熱する。
2
6等分して丸め容器に入れ、手で押して表面を平らにしオーブンで15分焼く。
3
容器から外し熱がこもらないようにしておく。（容器はセリアで購入した上面78×底面64×高さ22mmシリコントレー使用）
4
手では割けなかったので、包丁で半分にしています。

コツ・ポイント

美味しいので、みたけ大豆粉を使用することです。

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低糖質もーこ @cook_40102892

2015/09/26 14:14に公開

レシピには栄養成分を付けています。転載はご遠慮下さい。公民館で低糖質料理教室・低糖質グルテンフリーutisoTのおしょくじ粉を販売しています。NHK全国ニュースで特集していただきました。2018.9.1脂質栄養学会にて「glut1欠損症の治療としてのケトン食」ポスター展示発表。utisoT https://lowcarbmoooco.stores.jp/ @lowcarbmoooco

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このレシピのキーワード

ビスケット豆乳バナナ大豆粉卵小麦

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