お弁当に♡さやえんどうとハムの醤油炒め♡

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みや☆なな
みや☆なな @cook_40038534

簡単にパパっとできちゃう１品です♡彩も結構良いので忙しい朝でも大丈夫♫
このレシピの生い立ち
時々お弁当に絹さやを入れるんだけど、マヨをつけるだけじゃ飽きるだろうな～と思って炒めてみたのだ♫

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材料

８号カップ１つ分
  1. 絹さや（さやえんどう） 10枚～
  2. ハム 約１枚
  3. 醤油 少々
  4. （サラダ油） 適量

作り方

  1. 1

    ハムを１センチ角ぐらいに切る。絹さやは好みの硬さに茹でる。

  2. 2

    フライパンでハムに軽く火を通し、絹さやを入れてさっと炒め、醤油を適量かける。

  3. 3

    カップに入れてできあがり～♫

  4. 4

    H22.06.06
    24個目の話題入りをさせてもらいました♫
    ありがとうございます(￫‿￩o)

コツ・ポイント

私は油を入れないので、入れる場合は２の最初に入れてください♫
絹さやは前日に茹でておくか、茹でて冷凍したものを使うと楽です♡
ハムはめんどくさかったり見た目気にならないなら手でちぎるのも有（笑）ずぼらな私はしょっちゅうやってますｗｗ爆

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つくれぽ (19)

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レシピ作者

みや☆なな
みや☆なな @cook_40038534
に公開
京都生まれの京都育ち♫さいきんではかなりのスロークックなのでつくれぽ掲載も遅くなっております…ご了承下さい(＞人＜;)関西倶楽部❤No.5
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