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糸こんにゃくきんぴら
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糸こんにゃくきんぴら-レシピのメイン写真

糸こんにゃくきんぴら

yakopan♪
yakopan♪ @cook_40052123

食物繊維たっぷりこんにゃくのアレンジです。おつまみにもGood！！
このレシピの生い立ち
我が家ではみんな大好きなこんにゃく。いろんなアレンジを考え中です。
ピーマン苦手な子供たちにも人気メニューですよ*^^*♪

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食物繊維たっぷりこんにゃくのアレンジです。おつまみにもGood！！
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ピーマン苦手な子供たちにも人気メニューですよ*^^*♪

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材料

4人分
  • 糸こんにゃく 1袋
  • しらす 30g
  • ピーマン 2個
  • にんじん 1／4本
  • ごま油 小さじ1
  • 酒 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • 白ごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ピーマン、にんじんは細切り、糸こんにゃくは茹でて、適当に切っておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、糸こんにゃく→ピーマン、にんじん→しらすを炒める。

  3. 3

    調味料を入れさっと混ぜ炒めて、ごまを散らしてできあがり♪^^/

コツ・ポイント

こつはありません。簡単メニューです*^^*

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yakopan♪
yakopan♪ @cook_40052123
2014/02/03 13:42に公開
このよでいちばんすきなのは おりょうりすること たべること…毎日、家事に育児にお仕事に奮闘中！やんちゃ三怪獣と戦いながら、料理やお菓子・パン作り…楽しんでま～す♪
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このレシピのキーワード

きんぴら しらす にんじん ピーマン 酒 糸こんにゃく

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