トマトとチキンの洋風煮込みヘ(゚∀゚*)

いもぅと @cook_40066016
鶏肉を炒めたらあとは煮込むだけの簡単料理です(v^ー°) 具沢山で満足の1品に仕上がりました(^ω^\)( /^ω^)/
このレシピの生い立ち
具をたっぷり入れて煮込みにしようと思いました( ☣ฺ_ゝ☣ฺ)
トマトとチキンの洋風煮込みヘ(゚∀゚*)
鶏肉を炒めたらあとは煮込むだけの簡単料理です(v^ー°) 具沢山で満足の1品に仕上がりました(^ω^\)( /^ω^)/
このレシピの生い立ち
具をたっぷり入れて煮込みにしようと思いました( ☣ฺ_ゝ☣ฺ)
作り方
- 1
鶏もも肉は4㎝角位の大きさに切って☆をも見込んでおきます。
トマトの水煮缶はボウルにうつし手で細かくつぶしておきます。 - 2
キャベツはザクぎりにしておきます。
かぼちゃは種を取り除きます。 - 3
かぼちゃを600Wで1分半~2分ほどレンジにかけやわらかくし、半分に切り鶏肉と同じ位の大きさになるよう切ります。
- 4
鍋にニンニクのみじん切りとオリーブオイルを入れ中火にかけニンニクの香りがたったら①の鶏肉を皮目を下にして焼いていきます。
- 5
皮目に焼き色がついたら裏返しにして焼き、かぼちゃを加え油をなじませ白ワインを加えます。
- 6
トマトの水煮・水・固形スープの素・ローリエをいれその上からキャベツを全体を覆うようにのせて蓋をし、10分弱火で煮込みます
- 7
10分たったら、キャベツもしんなりしてスープになじんできます。火をとめて仕上げ用の♥を入れてます。
- 8
余熱でバターが完全に溶けたら全体を混ぜ合わせ、味を整えて味が薄いようでしたら塩を少々加えてください。
コツ・ポイント
鶏肉を炒めるときのニンニクを焦がさないように注意してくださ~ぃ+。:.゚ヽ(*´ω`)ノ゚.:。+゚
苦味がでてしまいます。。。
後は煮込むだけなので大丈夫です!!!
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