トマトとチキンの洋風煮込みヘ(゚∀゚*)

いもぅと
いもぅと @cook_40066016

鶏肉を炒めたらあとは煮込むだけの簡単料理です(v^ー°) 具沢山で満足の1品に仕上がりました(^ω^\)( /^ω^)/
このレシピの生い立ち
具をたっぷり入れて煮込みにしようと思いました( ☣ฺ_ゝ☣ฺ)

トマトとチキンの洋風煮込みヘ(゚∀゚*)

鶏肉を炒めたらあとは煮込むだけの簡単料理です(v^ー°) 具沢山で満足の1品に仕上がりました(^ω^\)( /^ω^)/
このレシピの生い立ち
具をたっぷり入れて煮込みにしようと思いました( ☣ฺ_ゝ☣ฺ)

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材料

2~3人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. ☆鶏肉の下味☆
  3. ☆塩・胡椒 各少々
  4. 小麦粉 大さじ1
  5. かぼちゃ 4分の1個
  6. キャベツ 2分の1個
  7. トマトの水煮缶 1缶
  8. ニンニクのみじん切り 3片分
  9. オリーブオイル 大さじ2
  10. 白ワイン 大さじ2
  11. 200cc
  12. 固形チキンのスープの素 1個
  13. ローリエ 1枚
  14. ♥仕上げ用のしょうゆ 大さじ2分の1
  15. ♥仕上げ用のバター 20グラム
  16. (最後に塩気が足りなかった場合) 塩、少々

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は4㎝角位の大きさに切って☆をも見込んでおきます。
    トマトの水煮缶はボウルにうつし手で細かくつぶしておきます。

  2. 2

    キャベツはザクぎりにしておきます。
    かぼちゃは種を取り除きます。

  3. 3

    かぼちゃを600Wで1分半~2分ほどレンジにかけやわらかくし、半分に切り鶏肉と同じ位の大きさになるよう切ります。

  4. 4

    鍋にニンニクのみじん切りとオリーブオイルを入れ中火にかけニンニクの香りがたったら①の鶏肉を皮目を下にして焼いていきます。

  5. 5

    皮目に焼き色がついたら裏返しにして焼き、かぼちゃを加え油をなじませ白ワインを加えます。

  6. 6

    トマトの水煮・水・固形スープの素・ローリエをいれその上からキャベツを全体を覆うようにのせて蓋をし、10分弱火で煮込みます

  7. 7

    10分たったら、キャベツもしんなりしてスープになじんできます。火をとめて仕上げ用の♥を入れてます。

  8. 8

    余熱でバターが完全に溶けたら全体を混ぜ合わせ、味を整えて味が薄いようでしたら塩を少々加えてください。

コツ・ポイント

鶏肉を炒めるときのニンニクを焦がさないように注意してくださ~ぃ+。:.゚ヽ(*´ω`)ノ゚.:。+゚
苦味がでてしまいます。。。
後は煮込むだけなので大丈夫です!!!

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大好きな彼氏と一緒に暮らして1年を迎えようとしています♥♡♬☺(✿ฺ´∀`✿ฺ)料理が大好きでレシピを参考に、毎日のご飯や、お菓子や、パンにがんばってます!!でも彼氏のコメントはいっつもそっけなくて悲しい限りですがこれからも毎日お料理がんばるぞー♥(。→v←。)♥みなさんよろしくお願いします㋵✿㋺✿㋛✿㋗✿㋧✿(◡‿◡*)❤
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