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イカと里芋の煮っころがし
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イカと里芋の煮っころがし-レシピのメイン写真

イカと里芋の煮っころがし

マロンのおかん
マロンのおかん @cook_40178640

あっとゆーまにできちゃう♪お弁当、夕飯のおかずに一石二鳥♪冷めても美味しい煮っころがしです〜(^_−)−☆
このレシピの生い立ち
イカが大好きなので、時短で簡単、夕飯のおかずに、お弁当に良く作ります。

♡2015年10月8日検索トップ10に選ばれました♡

♪2017年12月16日皆んなのお弁当に選ばれました♪

あっとゆーまにできちゃう♪お弁当、夕飯のおかずに一石二鳥♪冷めても美味しい煮っころがしです〜(^_−)−☆
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イカが大好きなので、時短で簡単、夕飯のおかずに、お弁当に良く作ります。

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イカと里芋の煮っころがし

マロンのおかん
マロンのおかん @cook_40178640

あっとゆーまにできちゃう♪お弁当、夕飯のおかずに一石二鳥♪冷めても美味しい煮っころがしです〜(^_−)−☆
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材料

  1. イカ 2ハイ
  2. ししとう 6〜8個
  3. しめじ 1袋
  4. 冷凍里芋 1袋(330g)
  5. 麺つゆ(3倍濃縮) 50cc
  6. 一味唐辛子、酒、みりん 少々
  7. 水 120cc〜150cc
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作り方

  1. 1

    イカ耳取り足引っ張り、内蔵取り吸盤を取り洗う。耳は縦に半分、足は2、3本毎に、胴体は輪切りに切り分ける。

  2. 2

    しめじの根元を切り手でほぐし、ししとうはそのままで、①のイカ、麺つゆ、酒、みりん、水を鍋に入れ中火でサーっと煮る。

    • イカと里芋の煮っころがし作り方2写真
  3. 3

    イカの色が変わったら、冷凍里芋をそのまま入れ落し蓋をして、弱火で15分ほど煮込んで一味唐辛子で味をととのえる。

    • イカと里芋の煮っころがし作り方3写真

コツ・ポイント

煮る前に味を確かめて水量を調節してね。里芋冷凍使うと早く楽チンですが、もし生の芋を使うなら皮ごとラップしてレンジで数分チーンすると皮むきが楽です♪イカは煮込みすぎると硬くなるから注意してね。イカ下足だけのを買えば安いしもっと手間楽です。

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マロンのおかん
マロンのおかん @cook_40178640
2015/09/25 14:32に公開

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