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スピルリナとマカのスムージー
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スピルリナとマカのスムージー-レシピのメイン写真

スピルリナとマカのスムージー

山崎コウジ
山崎コウジ @cook_40198456

スーパーフードで新たに人気のスピルリナとマカを使ったまさに新感覚なスムージー♪
このレシピの生い立ち
単独でもちょっとクセのあるスピルリナとマカ、2つのパウダーを使って珍しいスムージーにしてみました。

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単独でもちょっとクセのあるスピルリナとマカ、2つのパウダーを使って珍しいスムージーにしてみました。

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山崎コウジ
山崎コウジ @cook_40198456

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単独でもちょっとクセのあるスピルリナとマカ、2つのパウダーを使って珍しいスムージーにしてみました。

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材料

  • スピルリナパウダー 小さじ1
  • マカパウダー 大さじ1
  • りんご 1個
  • みかん 1/2個
  • アーモンドミルク 150cc
  • メープルシロップ 適宜
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作り方

  1. 1

    りんごとみかんの皮をむいて一口大にカットする。

  2. 2

    ミキサーにりんご、みかん、スピルリナパウダー、マカパウダー、アーモンドミルク、メープルシロップを入れ混ぜたら出来上がり。

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山崎コウジ
山崎コウジ @cook_40198456
2015/09/27 18:15に公開
KARADA DESIGN & MANAGEMENT代表パーソナルフードトレーナー / 食習慣コンサルタント私自身、現在も陸上のスプリンターでもあり、野菜の持つパワーや食事の大切さを痛感しています。アスリートやビジネスパーソンそれぞれに合ったパフォーマンスアップの食事の提案、また、特に女性に向けて内側から強く美しく輝くためのインナービューティのセッションやレシピ作成もしています。
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このレシピのキーワード

スムージー みかん りんご 牛乳 アーモンド メープルシロップ

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