好きなドレッシングで。。。コールスロー

びた-ちょこ
びた-ちょこ @cook_40207929

基本的なコールスローです。
簡単に野菜を摂れるので、暑い今の時期結構作ってます(*´ェ`*)

このレシピの生い立ち
気持ち少しでもマヨネーズの量を減らせたら、カロリーも減るかなぁと思って。。。

好きなドレッシングで。。。コールスロー

基本的なコールスローです。
簡単に野菜を摂れるので、暑い今の時期結構作ってます(*´ェ`*)

このレシピの生い立ち
気持ち少しでもマヨネーズの量を減らせたら、カロリーも減るかなぁと思って。。。

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材料

2人分
  1. キャベツ 150g
  2. 人参 25g
  3. きゅうり 20g
  4. ハム 2枚
  5. 好きなドレッシング 大2
  6. マヨネーズ 大1

作り方

  1. 1

    人参、キャベツをせん切りし、軽く塩をふって全体になじませる

  2. 2

    きゅうり、ハムもせん切りする

  3. 3

    1がしんなりしたら2とあわせ、流水で塩や余分な水分、汚れを洗い流す

  4. 4

    よく水を切ったらボールにあけ、味付けをする

コツ・ポイント

ドレッシングは自分の好みのものを。
私は写真右上にある「梅づくし」を使っています。さっぱりと食べられるのでこの時期おすすめ♪
その前はゴマドレッシングを使ってました^^

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びた-ちょこ
びた-ちょこ @cook_40207929
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現在彼と同棲中で料理も勉強中な20代初心者です(o*。_。)oペコッ作業的に細かいことが好きではないので難しいものは作れませんが、自分も含め普段の献立のちょっとした参考にでもなれば。。。という気持ちで、ちょこちょこ更新していきたいと思ってます。よろしくですm(*- -*)m 趣味はゲームです。今はDSをやってまーす。あとWiiFitでダイエット!来年結婚式なので脱メタボ体型目指し励む毎日^^;
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