保存版！グリーンスムージー黄金比 ZenTofu @cook_40049016 美味しく飲めるグリーンスムージーの比率を研究しましたこのレシピの生い立ち毎朝のスムージーを研究しました もっと読む 美味しく飲めるグリーンスムージーの比率を研究しましたこのレシピの生い立ち毎朝のスムージーを研究しました もっと読む 保存版！グリーンスムージー黄金比 ZenTofu @cook_40049016 美味しく飲めるグリーンスムージーの比率を研究しましたこのレシピの生い立ち毎朝のスムージーを研究しました もっと読む 美味しく飲めるグリーンスムージーの比率を研究しましたこのレシピの生い立ち毎朝のスムージーを研究しました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 約600ml ①甘いフルーツ(冷凍) 100g ②酸味のあるフルーツ(冷凍) 50g ③くせのない濃い緑の葉っぱ 30g ④ハーブ 1g レモン 1/2個 水 200ml アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 緑のつぶつぶが見えなくなるまでブレンダーでガーするだけです！ 2 ①の例（オレンジ/ 洋梨/ 林檎/ メロン/ マンゴー/ バナナ） 3 ②の例（パイナップル/ グレープフルーツ/ みかん） 4 ③の例（サラダほうれん草/ ケール） 5 ④の例（バジル/ パセリ/ コリアンダー/ セロリ） コツ・ポイント ＊冬は冷凍フルーツを少なめにして常温で＊スイカ、ピンクグレープフルーツ、いちご、ブルーベリーなど赤や紫色のフルーツを加えとブラウンスムージーになるので少なめにするか、グリーンを加えずにフルーツスムージーでどうぞ！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ZenTofuさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18955525 コピーしました！ ZenTofu @cook_40049016 2013/10/11 22:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー オーストラリア永住組オージー旦那と共存するために毎日作るご飯のレシピ集です。Mottoは＂簡単・シンプル・太らない＂低炭水化物、低糖質、パレオ、ローフードの良いとこ取り生活。レシピは随時更新。あしからず。 もっと読む このレシピのキーワード スムージー フルーツ ハーブ レモン 似たレシピ その他のレシピ とりせせりの網焼き 具沢山きんぴら あまからホルモンうどん しいたけこんがり焼き ナン (ENROピザ窯) 白菜と生姜の豚挽肉あんかけ 冷やしなすときゅうりの中華風サラダ 簡単♪じゃがいもだけの煮物 おうちで簡単！あんかけラーメン♡ 豚とキャベツのオイスターソース炒め Yummy potato rounds Baked Corn Fun Floating Ice Cube Hand *halloween* Rotten Eggs * Halloween * With Bloody Eggs Variation halloweenies mummies 超簡単過ぎ★お弁当&朝食ウインナー アッシェ・パルマンティエ 鶏と栗の中華煮 ちょっと贅沢朝ごはん♡パンケーキ！！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18955525
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