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エンドレスキャベツ
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エンドレスキャベツ-レシピのメイン写真

エンドレスキャベツ

セレブタKちゃん
セレブタKちゃん @cook_40149258

生のままだとそんなに食べれないキャベツもレンチンすればもりもり食べれる‼️塩昆布とレモンが聞いてエンドレスに食べれます
このレシピの生い立ち
全然減らない体重と、全然減らない食欲。。なんとかせねば…野菜でお腹をいっぱいにできないかと考え、レンチンでかさを減らしてたくさん食べようと思いつきました。これならキャベツ1玉あっという間に食べれちゃいます‼️

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生のままだとそんなに食べれないキャベツもレンチンすればもりもり食べれる‼️塩昆布とレモンが聞いてエンドレスに食べれます
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全然減らない体重と、全然減らない食欲。。なんとかせねば…野菜でお腹をいっぱいにできないかと考え、レンチンでかさを減らしてたくさん食べようと思いつきました。これならキャベツ1玉あっという間に食べれちゃいます‼️

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材料

1人分
  1. キャベツ(千切り) 2枚分
  2. 塩昆布 少々
  3. レモン汁 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにする

  2. 2

    耐熱容器に1のキャベツを入れ、小さじ1の水をかけ、ラップをして600Wで2分チンする。

  3. 3

    チンできた2を軽くかき混ぜ、塩昆布とレモン汁を入れて軽く混ぜたら出来上がり‼️

コツ・ポイント

塩昆布は食べる直前に混ぜて下さい。時間が経つとキャベツに昆布の色がうつって黒くなります。

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セレブタKちゃん
セレブタKちゃん @cook_40149258
2018/09/21 09:47に公開

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