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ジャコ&ネギでカルシウム満載!お好み焼き
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ジャコ&ネギでカルシウム満載!お好み焼き-レシピのメイン写真

ジャコ&ネギでカルシウム満載!お好み焼き

はーたんのおっかさん
はーたんのおっかさん @Yuki_haa_89

お好み焼きの具材って、家にあるものでなんでも楽しめるのがイイネ!日清製粉好み焼き粉でオコパー開始♬
このレシピの生い立ち
お好み焼きって、どんな具でもたいてい美味しく頂けるのデス!
本日は、地元の釜揚げシラスを安く購入したので早速作ったよ♬

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ジャコ&ネギでカルシウム満載!お好み焼き

はーたんのおっかさん
はーたんのおっかさん @Yuki_haa_89

お好み焼きの具材って、家にあるものでなんでも楽しめるのがイイネ!日清製粉好み焼き粉でオコパー開始♬
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お好み焼きって、どんな具でもたいてい美味しく頂けるのデス!
本日は、地元の釜揚げシラスを安く購入したので早速作ったよ♬

お好み焼きの具材って、家にあるものでなんでも楽しめるのがイイネ!日清製粉好み焼き粉でオコパー開始♬
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本日は、地元の釜揚げシラスを安く購入したので早速作ったよ♬

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材料

2人分
  • お好み焼き粉 100g
  • 卵 1個
  • 水 120ml
  • キャベツ 150g
  • ねぎ(小口切り) 50g
  • しらす 300g
  • 紅ショウガ 50g
  • お好み焼きソース 適量
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    御お好み焼き粉・卵・水をダマなくしっかり混ぜる

    • ジャコ&ネギでカルシウム満載!お好み焼き作り方1写真
  2. 2

    キャベツを粗みじん切り・葱を小口切り

    • ジャコ&ネギでカルシウム満載!お好み焼き作り方2写真
  3. 3

    ①に刻んだ野菜・紅ショウガを加えてしっかり混ぜる

    • ジャコ&ネギでカルシウム満載!お好み焼き作り方3写真
  4. 4

    テフロン加工で無ければ油を差し大スプーンですくって小ぶりに焼く

    • ジャコ&ネギでカルシウム満載!お好み焼き作り方4写真
  5. 5

    蓋をしながら両面焼いて出来上がり!

    • ジャコ&ネギでカルシウム満載!お好み焼き作り方5写真
  6. 6

    お好み焼きソースとマヨネーズをかけて召し上がれ♬

    • ジャコ&ネギでカルシウム満載!お好み焼き作り方6写真
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はーたんのおっかさん
はーたんのおっかさん @Yuki_haa_89
2013/09/22 15:31に公開
愛娘が成人の歳を超えました。勉強のため遠く離れた国,カナダトロントで一人で頑張ってます。そんな愛娘のために母の味を残したくて始めます。母さんから、いつかは嫁ぐであろう・・・愛娘への嫁入り支度のはじまりはじまり~だよ。///そして娘は素敵な旦那様と娘と東北で暮らしてます!(^^)!神様ありがとう!これからもよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

お好み焼き ねぎ しらす キャベツ お好み焼きの粉 卵

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