離乳食５か月頃 ごはんから作る１０倍がゆ
新潟県阿賀野市役所☆ @cook_40054440
離乳食が開始され、初めて食べるおかゆは手作りで食べさせてみませんか。
このレシピの生い立ち
阿賀野市の離乳食講習会では、手作りとベビーフードの１０倍がゆの試食をしてもらっています。
離乳食５か月頃 ごはんから作る１０倍がゆ
離乳食が開始され、初めて食べるおかゆは手作りで食べさせてみませんか。
このレシピの生い立ち
阿賀野市の離乳食講習会では、手作りとベビーフードの１０倍がゆの試食をしてもらっています。
作り方
- 1
鍋にごはんと水を入れて強火にかける。煮立ったら弱火にして２０分ほど煮る。
-
- 2
すり鉢に入れて、なめらかにする。
-
- 3
またはスプーンの背でこしても良い。固いようであれば、白湯で伸ばす。
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コツ・ポイント
初めてあげる場合は、なめらかなトロトロ状のおかゆにします。慣れてきたら、少しずつ水分量を調節してください。
新潟市に隣接する阿賀野市。「食べる楽しみ、阿賀野の恵み」をキャッチフレーズに食育活動に取り組んでいます。市の管理栄養士と市民グループが一緒になって、地元の食材を使ったヘルシーで美味しいメニューを考案しています。https://www.city.agano.niigata.jp
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