ズッキーニのフライ

TEGAMAMA
TEGAMAMA @cook_40186865

ズッキーニがトロトロになって、とても美味しいです☆
このレシピの生い立ち
母がズッキーニをフライにすると美味しいと教えてくれたので、チーズを挟むとより美味しいかもと思い作りました。チーズを多めに挟んで、爪楊枝等で固定してちゃんと揚げるとより良いと思うのですが、面倒なので手抜きで作りました。

ズッキーニのフライ

ズッキーニがトロトロになって、とても美味しいです☆
このレシピの生い立ち
母がズッキーニをフライにすると美味しいと教えてくれたので、チーズを挟むとより美味しいかもと思い作りました。チーズを多めに挟んで、爪楊枝等で固定してちゃんと揚げるとより良いと思うのですが、面倒なので手抜きで作りました。

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材料

2人分
  1. ズッキーニ 0.5本
  2. チーズ 3〜4枚
  3. 小麦粉 適量
  4. 1個
  5. パン粉 適量

作り方

  1. 1

    ズッキーニを2㎝幅程度の輪切りに切り、真ん中に切れ目を入れる。

  2. 2

    ズッキーニの切れ目に、ズッキーニの大きさに合わせて切ったチーズを挟む。

  3. 3

    チーズを挟んだズッキーニを、小麦粉、溶き卵、パン粉の順につける。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを0.5〜1センチ位入れて熱し、ズッキーニを揚げ焼きする。

  5. 5

    表面がきつね色になったら、キッチンペーパーに乗せて油をとって完成。
    ソースやケチャップ、トマトソース等で食べて下さい。

コツ・ポイント

チーズが溶け出すと大変なことになるので、心配な場合は串等で固定して下さい。

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TEGAMAMA
TEGAMAMA @cook_40186865
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夫と小学生の長女、犬の3人1頭家族のワーママです。平日は忙しいので時短メニュー、休日は気が向いたら時間がかかる料理もしたりします。料理と夏季限定の家庭菜園が趣味で、採れたて野菜の料理とお酒が一番好きです。
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