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マクロビ☆白菜スープ☆簡単&大量消費
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マクロビ☆白菜スープ☆簡単&大量消費-レシピのメイン写真

マクロビ☆白菜スープ☆簡単&大量消費

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

白菜の大量消費にどうぞ( *ᐢ´꒳`ᐢ* )
このレシピの生い立ち
実家の祖母の育てた白菜の大量消費に☆*゚
冬野菜のおいしいうちに冬野菜を(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
今回はこっそりキャベツの芯も削いで混ぜました( *ᐢ´꒳`ᐢ* )

白菜の大量消費にどうぞ( *ᐢ´꒳`ᐢ* )
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冬野菜のおいしいうちに冬野菜を(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
今回はこっそりキャベツの芯も削いで混ぜました( *ᐢ´꒳`ᐢ* )

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マクロビ☆白菜スープ☆簡単&大量消費

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

白菜の大量消費にどうぞ( *ᐢ´꒳`ᐢ* )
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実家の祖母の育てた白菜の大量消費に☆*゚
冬野菜のおいしいうちに冬野菜を(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
今回はこっそりキャベツの芯も削いで混ぜました( *ᐢ´꒳`ᐢ* )

白菜の大量消費にどうぞ( *ᐢ´꒳`ᐢ* )
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実家の祖母の育てた白菜の大量消費に☆*゚
冬野菜のおいしいうちに冬野菜を(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
今回はこっそりキャベツの芯も削いで混ぜました( *ᐢ´꒳`ᐢ* )

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材料

5食分くらい
  • 白菜 半玉
  • きくらげ 適量
  • おだしまたはお水 1リットル~
  • 野菜ブイヨン 適量
  • 塩 適量
  • こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    きくらげを水で戻しておきます。

  2. 2

    白菜をざく切りにし、芯のあたりを鍋に入れ、少量のおだしで蒸し煮にします。
    ある程度火が通ったらきくらげも投入☆*゚

  3. 3

    白菜の葉の部分と残りのおだしも入れて加熱します。
    野菜ブイヨンや塩こしょうで味を整えたら出来上がり(*ฅ́˘ฅ̀*)♡

    • マクロビ☆白菜スープ☆簡単&大量消費作り方3写真

コツ・ポイント

白菜の芯のあたりだけを少量のおだしで蒸し煮にすることで、時間が短縮できます٩( ‘ω’ )۶~♪
私はきくらげの戻し汁もおだしに使いますよ☆*゚

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今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481
2017/02/06 15:16に公開
理想の男性が柴田勝家なので「今日の勝家御膳」です。原則、動物性食材不使用、電子レンジ不使用、食材を丸ごと使用するマクロビオティック(最近は動物性食材を使うことも増えました。おいしいのがいいね)未来のダーリン勝家さまに召し上がっていただく「勝家御膳」を日々研究中。
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このレシピのキーワード

白菜 キクラゲ

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