簡単！糖質オフ！栄養たっぷりバターナッツ
ローカーボパラダイス @cook_40083347
ワインによく合います(≧∇≦)
ナッツだけだとつい食べ過ぎて糖質量が増えがちですが、これなら少量でも満足感が大きいです
このレシピの生い立ち
ひろみんさんのレシピです
食べたかったので真似しました(^3^)/
簡単！糖質オフ！栄養たっぷりバターナッツ
ワインによく合います(≧∇≦)
ナッツだけだとつい食べ過ぎて糖質量が増えがちですが、これなら少量でも満足感が大きいです
このレシピの生い立ち
ひろみんさんのレシピです
食べたかったので真似しました(^3^)/
作り方
- 1
材料はこれだけ
ナッツとバターはだいたい同量でオッケー -
- 2
ナッツを粗く砕きます
砕きかたはなんでもいいです -
- 3
ビニール袋などにナッツとバターを入れ、室温で柔らかくなるまで置きます
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- 4
もにょもにょ揉んで均一になるまで混ぜます
-
- 5
クッキングシートを広げた上に棒状に載せます
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- 6
シートで巻いて形を整えます
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- 7
巻ききったら両端を捻ります
冷蔵庫で冷やし固めます -
- 8
食べたい分だけ包丁で切っていただきます(*‾∇‾)ノ
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コツ・ポイント
クッキングシートの代わりにラップでもよいようです
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18960372
