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おからと大豆粉のサクッふわっクッキー
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おからと大豆粉のサクッふわっクッキー-レシピのメイン写真

おからと大豆粉のサクッふわっクッキー

★MahaLua★
★MahaLua★ @cook_40136800

小腹埋めだけど、ヘルシーで低糖質&美腸なおやつ♡
ホロふわなおからのクッキーです。
このレシピの生い立ち
節約&低糖質な食材・おからを活かしたスイーツ開発中。糖質制限中でもクッキーが食べたいのに近所におからクッキーが全く売ってなかったので作りました。

小腹埋めだけど、ヘルシーで低糖質&美腸なおやつ♡
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おからと大豆粉のサクッふわっクッキー

★MahaLua★
★MahaLua★ @cook_40136800

小腹埋めだけど、ヘルシーで低糖質&美腸なおやつ♡
ホロふわなおからのクッキーです。
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材料

3cmほどの型で24個(プレーン8個・チョコ8個・紅茶8個)
  • バター(マーガリン可) 100ℊ
  • ラカント 65g
  • ★おからパウダー 45g
  • ★大豆粉 30g
  • ★アーモンドプードル 20g
  • 全卵 2個
  • バニラエッセンス 3振り
  • 【チョコ味】
  • +ココアパウダー 大さじ4
  • 【紅茶味】
  • +アールグレイ茶葉 ティーパック1つ
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作り方

  1. 1

    【下準備】
    バターを常温にもどしておくorレンジで温めて柔らかくする

  2. 2

    バターに甘味料を入れてすり混ぜる

  3. 3

    [3]に溶き卵を数回に分けて混ぜる。

    オーブンを170°に予熱して温めておく。

  4. 4

    [3]にバニラエッセンス→★を入れて混ぜひとまとめにする。
    ※数種の味を作るのに生地を3等分にする

  5. 5

    ※分けた生地
    ①はそのまま
    ②ココアパウダーを入れる
    ③紅茶葉を入れる。全体にいきわたる様に混ぜる

  6. 6

    ひとまとめにした生地は冷蔵庫で半日、冷凍庫なら30分冷やす。

  7. 7

    オーブンを170°に予熱して温める。

    生地を棒状に伸ばして輪切りにするか、薄く伸ばして好みの型にとる。

  8. 8

    天板の上にクッキングペーパーを敷いて、生地を並べ、170°で20〜25分焼く。

    • おからと大豆粉のサクッふわっクッキー作り方8写真
  9. 9

    粗熱をとったらできあがり♡

    • おからと大豆粉のサクッふわっクッキー作り方9写真

コツ・ポイント

ソフトクッキーのような触感ですが、薄めに生地を伸ばして長めに焼くとすこしさっくり目にできます。

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★MahaLua★
★MahaLua★ @cook_40136800
2017/02/20 15:46に公開
女の子2人のmamaです。大食家の我が家なので、美味しくて、早くて、おしゃれにできたらなーと奮闘中です。ロカボ料理研究しています。
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このレシピのキーワード

クッキー 紅茶 ココア おからパウダー 大豆粉 バター 卵 チョコレート

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