バナナヨーグルトシェイク♪
毎日飲んでお腹もｽｯｷﾘ♪
このレシピの生い立ち
便秘解消のために。
別々に食べるよりも、飲む方が楽かな？と(笑)
作り方
- 1
材料全てをﾐｷｻｰに入れて、氷がきちんと砕けるまでﾐｷｻｰで混ぜる。
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- 2
氷の音(ｶﾞﾗｶﾞﾗした音)がしなくなったら出来上がり♪
ｺｯﾌﾟに移してさぁ一気に(*´∇｀*)
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コツ・ポイント
全部ﾐｷｻｰに入れるだけで簡単。
ﾖｰｸﾞﾙﾄが加糖の場合は、ｶﾞﾑｼﾛｯﾌﾟなしで十分な甘さです。
牛乳なしだと濃厚な感じで、これもまたgood。
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