麦ご飯ゴーヤ梨トマト無花果ジュース

白雲堂 @787choahikihabuyama
ヘルシー野菜と果物オンパレード!ウルトラヘルシーをプリーズ!
※コツ・ポイント欄に重要な追記あり(2017/9/12)
このレシピの生い立ち
家にあるもので朝ジュースを作ってみることにしました。
麦ご飯ゴーヤ梨トマト無花果ジュース
ヘルシー野菜と果物オンパレード!ウルトラヘルシーをプリーズ!
※コツ・ポイント欄に重要な追記あり(2017/9/12)
このレシピの生い立ち
家にあるもので朝ジュースを作ってみることにしました。
作り方
- 1
梨は皮、芯を除き、正味180g使用。生の無花果は約80gの物を用意し、皮を除いて70g使用。
- 2
材料はよく洗い、適宜切る。全ての材料をミキサーで撹拌し、グラスに注ぎ入れる。
コツ・ポイント
お好みで酢やハチミツを加え、味の調節をしてくださいね。
※モロヘイヤは葉の部分のみを使います。茎や花、さやには毒が含まれているそうです。(2017/09/12)
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