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アボガド納豆大根おろしサラダ
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アボガド納豆大根おろしサラダ-レシピのメイン写真

アボガド納豆大根おろしサラダ

三浦市農業協同組合
三浦市農業協同組合 @cook_40162277

三浦半島産大根おろしを生でたっぷり食べられるサラダです。
このレシピの生い立ち
写真で使用した「紅甘味大根」は上部から下部にかけて、皮が紫色のグラデーションになっていて、甘みが強く、肉質が固めの大根です。三浦半島では試験品種として少量出荷しています。

三浦半島産大根おろしを生でたっぷり食べられるサラダです。
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写真で使用した「紅甘味大根」は上部から下部にかけて、皮が紫色のグラデーションになっていて、甘みが強く、肉質が固めの大根です。三浦半島では試験品種として少量出荷しています。

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アボガド納豆大根おろしサラダ

三浦市農業協同組合
三浦市農業協同組合 @cook_40162277

三浦半島産大根おろしを生でたっぷり食べられるサラダです。
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写真で使用した「紅甘味大根」は上部から下部にかけて、皮が紫色のグラデーションになっていて、甘みが強く、肉質が固めの大根です。三浦半島では試験品種として少量出荷しています。

三浦半島産大根おろしを生でたっぷり食べられるサラダです。
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材料

2人分
  • 大根(写真は紅甘味大根を使用) 300g
  • アボガド 1個
  • 納豆 1パック
  • わさび醤油
  • 醤油 小さじ1
  • わさび 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    納豆は付属のタレを入れ混ぜる。

  2. 2

    アボガドは皮・種を取り除きわさび醤油と和える。

  3. 3

    大根は皮ごとすりおろす。

  4. 4

    皿に盛り付け、食べる直前に混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

生の大根おろしは「食べるサプリメント」と言われるほど、消化酵素・ビタミンCが含まれています。栄養素を配慮するならば、水をきらずにすべて食べるのがオススメです。

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三浦市農業協同組合
三浦市農業協同組合 @cook_40162277
2017/02/09 00:16に公開
三浦市農協は神奈川県三浦半島の先端に位置し、三浦市を管内とする農業協同組合です。三浦半島でとれた特産品のレシピや、地元ならではのレシピをご紹介します。
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このレシピのキーワード

サラダ 大根 アボカド 納豆 わさび

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