ヘルシー☆ゴマ香る美味おから味噌
miyuki12 @cook_40039079
ごまの風味よい、万能おから味噌。色々アレンジ可能です。写真は人参を和えました。
このレシピの生い立ち
以前何かの本で見つけたレシピを、メモを頼りにアレンジしてみました。
ヘルシー☆ゴマ香る美味おから味噌
ごまの風味よい、万能おから味噌。色々アレンジ可能です。写真は人参を和えました。
このレシピの生い立ち
以前何かの本で見つけたレシピを、メモを頼りにアレンジしてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
白葱はみじん切りにする。
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- 2
生おからは、ビニール袋に入れて、レンジ５００Ｗで2分加熱処理する。
- 3
２に☆を入れて、揉み混ぜたら、1も加えて、再度揉み混ぜる。
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- 4
おから味噌の出来上がり。そのままご飯のお供にしても美味しいです。
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- 5
イチゴ、イチゴ。さんの「お弁当・人参ボイル」(ID:18895043)を和えて。ココナッツオイル使用。
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コツ・ポイント
各分量は、レシピを参考にお好みで調節下さい。お好みで豆板醤を少々入れても美味しいです。葱の辛みはゴマ油の効果でほとんど感じませんが、お好みで、加熱してから加えて下さっても。
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