離乳食後期＊惣菜おじや(あまり物で)
158cm @cook_40081481
冷蔵庫で出番を待ってた作り置き惣菜で、デロデロおじやを作ります。
産後のダイエット時ならお母さんも一緒におそろいまんま！
このレシピの生い立ち
お弁当用に作り置きする惣菜が、金曜になっても無くならんかった；
そのまま家で食べきったりもしますが、長男が赤ちゃんだったときは金曜の昼はいつもおじやでした。
手抜き・・・ごめんよマイサン・・
離乳食後期＊惣菜おじや(あまり物で)
冷蔵庫で出番を待ってた作り置き惣菜で、デロデロおじやを作ります。
産後のダイエット時ならお母さんも一緒におそろいまんま！
このレシピの生い立ち
お弁当用に作り置きする惣菜が、金曜になっても無くならんかった；
そのまま家で食べきったりもしますが、長男が赤ちゃんだったときは金曜の昼はいつもおじやでした。
手抜き・・・ごめんよマイサン・・
アプリでひらく作り方
- 1
今回はひじきの炒め煮で作りました。レシピID：18899911
-
- 2
ごはん・余り物・ご飯の倍量位の水(分量外)を鍋に入れ煮立たせ、卵・葱を加えてデロデロのおじやにします。
- 3
【ホウレン草のおひたし】
水＋チーズ＋味が薄そうなら和風だしで、和風リゾットに。 - 4
【きんぴらごぼう】
ごぼうは赤ちゃんが食べやすい位に刻んでください。 - 5
【切干大根の煮物】
切干大根は噛み切れないことがあるかもなので、少し刻んでください。
コツ・ポイント
ひじき以外でも、ホウレン草のおひたし、切干大根やきんぴらごぼう等なんでも有り。
蛋白質が無い～とか気になれば、崩した豆腐や小さく刻んだちくわを入れます。
水の量はお好みでOKです。いつものおじや位入れてください。我が家はいつも適当です。
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