簡単美味しい♡野菜もりもりボンゴレパスタ

ちょこまるけ!
ちょこまるけ! @cook_40206610

ノンオイルでヘルシーに(^o^)ほんだし様様ー!
子供からおばあちゃんまで食べやすい味です♡
このレシピの生い立ち
体に優しいパスタを作りたくて考えました♡

簡単美味しい♡野菜もりもりボンゴレパスタ

ノンオイルでヘルシーに(^o^)ほんだし様様ー!
子供からおばあちゃんまで食べやすい味です♡
このレシピの生い立ち
体に優しいパスタを作りたくて考えました♡

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材料

3人分
  1. パスタ 3人分
  2. アサリ 300g
  3. キャベツ 1/4
  4. 春菊 1袋
  5. キノコ類(しめじなど) 1袋
  6. ほんだし 大さじ2
  7. 料理酒 150cc
  8. 茹で汁 おたま1杯
  9. 大葉 お好みで
  10. にんにく お好みで

作り方

  1. 1

    アサリを砂抜きする。
    野菜は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    アサリ、キャベツ、春菊の茎の部分、キノコ類をフライパンに入れ料理酒ほんだしを入れ蓋をして蒸す。

  3. 3

    アサリの貝が全て開いたら火を止め、春菊の葉の部分を入れて蓋をする。

  4. 4

    麺を茹でて茹で汁を加え絡めて完成(^o^)!とっても簡単です。

  5. 5

    お好みで千切りにした大葉を乗せたり、梅干しを加えたり、にんにくを加えたり。

コツ・ポイント

野菜は火を通しすぎると美味しくないので、春菊の葉を入れたら必ず火を止めます!
我が家ではスープに塩を入れない分、茹で汁にはしっかり塩を入れてます。
旦那様にはにんにく追加します。

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ちょこまるけ!
ちょこまるけ! @cook_40206610
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濃い味大好きとにかく肉!な旦那様と野菜嫌いでお菓子大好き!な娘と野菜大好き名古屋出身味噌味大好き!な義母に囲まれ毎日の献立に悩まされる日々を送ってます。笑新米ママです♡₍₍ ◝(・ω・)◟ ⁾⁾♡がんばります!
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