簡単!鶏カラの胡麻和え

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ゴマしゃぶタレ&柚子ポン酢しょうゆ和え
このレシピの生い立ち
あまったごましゃぶタレ
漬けたれ&和えたれに使ってみました

簡単!鶏カラの胡麻和え

ゴマしゃぶタレ&柚子ポン酢しょうゆ和え
このレシピの生い立ち
あまったごましゃぶタレ
漬けたれ&和えたれに使ってみました

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 小麦粉 適量
  3. たれ
  4. ゴマしゃぶタレ 大さじ1
  5. ゆずポン酢醤油 小さじ2
  6. 炒り胡麻 小さじ2

作り方

  1. 1

    ムネ肉の皮を取って水平に切って太めに切る

  2. 2

    たれ少々を揉み込む

  3. 3

    粉を軽くまぶして160度の油で3分揚げる

  4. 4

    たれを和えて完成

コツ・ポイント

ごまはお皿に盛ってからもお好みで掛けてください

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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