ファインスパイスのスパサラ
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official
買い置き材料でできるスパサラを簡単アレンジ。お決まりのマヨネーズ味がスパイスだけで変わります。
このレシピの生い立ち
いつも同じのスパサラの味に変化をつけようと思い、作ってみました。
ファインスパイスのスパサラ
買い置き材料でできるスパサラを簡単アレンジ。お決まりのマヨネーズ味がスパイスだけで変わります。
このレシピの生い立ち
いつも同じのスパサラの味に変化をつけようと思い、作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
今回は、ファインスパイスを使います。
-
- 2
スパゲティは長さを半分に折り、ゆでてオリーブ油小さじ1をまぶしておく。(分量外)
- 3
玉ねぎは薄くスライスし、水にさらした後、水気を絞っておく。きゅうりは薄くスライスし、軽く塩でもんでおく。
- 4
ツナは油を切ってほぐし、マヨネーズ、ファインスパイスを加えて混ぜる。
- 5
スパゲティ、たまねぎ、きゅうり、ｺｰﾝを4のツナマヨと和える。汁けが足りなければ、牛乳を加える。
- 6
お好みの野菜を加えたり、レモンを絞っても◎
コツ・ポイント
スパゲティは、表示時間より1分間長くゆで、冷ましてからマヨネーズと混ぜます。ファインスパイスの分量はお好みで調整する。
つくれぽ
栄養素が高く健康に良いものとして人気のスーパーフード。ファインスーパーフードは「カラダの中から自然に美しく、より使いやすいスーパーフード」をコンセプトにしました。「使い方がわからない…」そんな皆さまに使っていただければ幸いです。お気軽なトッピングから、アイデアレシピまでファインスーパーフードで健康的な食生活を!!▼ファイン各種サイトhttps://linktr.ee/finesuperfood
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