一口サイズ、もやしハンバーグ

yuyutara
yuyutara @cook_40052366

一口サイズで食べやすい!
もやし入りでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
ハンバーグを食べやすい大きさに、かつヘルシーに作りたいと思い考えました。

一口サイズ、もやしハンバーグ

一口サイズで食べやすい!
もやし入りでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
ハンバーグを食べやすい大きさに、かつヘルシーに作りたいと思い考えました。

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材料

2人分
  1. もやし 一袋
  2. 豚ひき肉 200ぐらむ
  3. 塩、コショウ、しょうが 適量
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. 醤油、酒、 大さじ1ずつ
  6. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    もやしは粗みじん切りにする、

  2. 2

    豚肉、塩コショウしょうがを粘り気が出るまで混ぜ合わせる。

  3. 3

    そこにもやしも入れて混ぜてラップをして冷蔵庫で30分休ませる。

  4. 4

    フライパンにごま油をひいて3を直径3センチくらいの小判型にして、並べる。

  5. 5

    両面を焼いて焼き色がついたら醤油酒水を回しいれて、ふたをして弱火で3分にからめる。

コツ・ポイント

5のたれをにからめる時はたまにひっくり返して、両面に味がしみこむようにしてください。

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