パスタをゆでる。
塩蔵ひじきの場合、10分水につけて塩抜きの必要があるので、その水でひじきといっしょにパスタを茹でます。

ゆであがる2分前に、フライパンに豆乳と鮭フレーク、ニンニクを入れてあたためます。

1のパスタがゆであがったら、ざるにあげて２に投入！
ゆで汁は捨てます。

３にこしょうとチーズを入れ、チーズをとかし、味見します。
塩分が足りないときは、鮭フレークまたはチーズを足してね。

盛り付けて、カットした水菜をあしらえば、色もきれい★