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簡単お手軽レンジで棒棒鶏
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簡単お手軽レンジで棒棒鶏-レシピのメイン写真

簡単お手軽レンジで棒棒鶏

クック6GQIPW☆
クック6GQIPW☆ @cook_40209596

簡単15分もあればパッとできちゃう棒棒鶏~♪
チンして切って混ぜるだけ！！！
このレシピの生い立ち
何か後もう一品って時に簡単にすぐ作れて、ボリュームもあって彼氏にも人気です！！

簡単15分もあればパッとできちゃう棒棒鶏~♪
チンして切って混ぜるだけ！！！
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何か後もう一品って時に簡単にすぐ作れて、ボリュームもあって彼氏にも人気です！！

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簡単お手軽レンジで棒棒鶏

クック6GQIPW☆
クック6GQIPW☆ @cook_40209596

簡単15分もあればパッとできちゃう棒棒鶏~♪
チンして切って混ぜるだけ！！！
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何か後もう一品って時に簡単にすぐ作れて、ボリュームもあって彼氏にも人気です！！

簡単15分もあればパッとできちゃう棒棒鶏~♪
チンして切って混ぜるだけ！！！
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材料

2人〜3人分
  • 鶏むね肉 1枚
  • キュウリ 1本
  • トマト １個
  • ☆ごまドレッシング 大さじ1
  • ☆ごま油 大さじ1
  • ☆ラー油 大さじ1
  • ☆マヨネーズ 大さじ1
  • 料理酒 大さじ3
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉1枚をフォークでつついて、耐熱皿に乗せ酒大さじ3をかけて5分チンする！

    • 簡単お手軽レンジで棒棒鶏作り方1写真
  2. 2

    キュウリを細切りにしてお皿に並べておく！

    • 簡単お手軽レンジで棒棒鶏作り方2写真
  3. 3

    鶏むね肉を切ってキュウリの上に並べる！

    • 簡単お手軽レンジで棒棒鶏作り方3写真
  4. 4

    トマトも好きな形にスライスして並べる！

    • 簡単お手軽レンジで棒棒鶏作り方4写真
  5. 5

    ☆マークの調味料を大さじ1ずつ加え混ぜる。

    • 簡単お手軽レンジで棒棒鶏作り方5写真
  6. 6

    ドレッシングをかけたら出来上がり！！
    冷蔵庫で冷ましてもOK！！

    • 簡単お手軽レンジで棒棒鶏作り方6写真

コツ・ポイント

ごまドレッシングは焙煎ごまドレッシングがオススメです！！

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クック6GQIPW☆
クック6GQIPW☆ @cook_40209596
2018/10/08 01:36に公開

このレシピのキーワード

バンバンジー トマト キュウリ 酒 鶏胸肉

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