夏バテ解消！ヘルシー★糸こんサラダ
愛莉☆陸上 @cook_40069541
春雨よりもっとヘルシー★
超低カロリーです♬
食物繊維もたっぷり‼
このレシピの生い立ち
春雨のかわりに糸こんにゃくを使って、よりヘルシーにしました♬
夏バテ解消！ヘルシー★糸こんサラダ
春雨よりもっとヘルシー★
超低カロリーです♬
食物繊維もたっぷり‼
このレシピの生い立ち
春雨のかわりに糸こんにゃくを使って、よりヘルシーにしました♬
作り方
- 1
糸こんにゃくを水で洗い、耐熱皿に入れ、ラップをしてレンジで2分
- 2
きゅうりと人参を千切りにして、塩(分量外)をかけ、水を絞る
- 3
ボールに水で冷やしたこんにゃくと野菜と★を入れてよく混ぜる
-
- 4
完成☆
お好みですりごまをかけてください‼
コツ・ポイント
千切りにしたハムや、さいたカニカマを入れても美味しいです♬
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