GI値の低い玄米は、白米と比べて太りにくいとされています。筋トレ前や日頃の食事にオススメです。
冷凍保存平均1ヶ月期限。
このレシピの生い立ち
玄米って水に30分浸けるとか面倒…。高いから余らせても嫌だし、そもそも米の炊き上がりに毎回45分とか待ってられない。PFCバランスを考慮して好きな時に適した量を食べたいッという気持ちで作りました。