簡単冷凍いんげんのグリル焼き

ZUBORA料理 @cook_40205271
下ごしらえ5分!オーブンに入れるだけ☆
いんげんの歯ごたえが味わえるお肉の付け合わせにピッタリです
このレシピの生い立ち
付け合わせ料理にいつも悩むので、常備してある冷凍野菜で簡単にできるレシピを考えました♡
冷凍野菜をそのままグリルするので、野菜が柔らかくならず 歯ごたえがあります!
簡単冷凍いんげんのグリル焼き
下ごしらえ5分!オーブンに入れるだけ☆
いんげんの歯ごたえが味わえるお肉の付け合わせにピッタリです
このレシピの生い立ち
付け合わせ料理にいつも悩むので、常備してある冷凍野菜で簡単にできるレシピを考えました♡
冷凍野菜をそのままグリルするので、野菜が柔らかくならず 歯ごたえがあります!
作り方
- 1
耐熱皿などに冷凍いんげんを入れる
- 2
塩、胡椒をお好みでふりかける。
油をいんげんに絡める。 - 3
180度のオーブンで20分から25分位焼き、いんげんに焦げ目がついたら完成
- 4
鶏むね肉のソテーの付け合わせにしました。
レシピID:5275258 - 5
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コツ・ポイント
いんげんが冷凍なので、油が混ざりにくいのですが、オーブンで良い感じに溶けるので気にしないで大丈夫です。今回は塩、コショウでシンプルな味付けですが、ドライスパイス(ガーリックパウダー、オレガノ、バジル)等を加えても美味しいですよ♡
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