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救済！茹ですぎたブロッコリーの炒め物？
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救済！茹ですぎたブロッコリーの炒め物？-レシピのメイン写真

救済！茹ですぎたブロッコリーの炒め物？

ひな☆あお
ひな☆あお @cook_40074493

茹ですぎたブロッコリーはまずいけど、ブロッコリー嫌いな子供も食べました
このレシピの生い立ち
茹ですぎたブロッコリーが不味すぎて炒めてみたら意外と美味しかったです！笑

茹ですぎたブロッコリーはまずいけど、ブロッコリー嫌いな子供も食べました
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茹ですぎたブロッコリーが不味すぎて炒めてみたら意外と美味しかったです！笑

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救済！茹ですぎたブロッコリーの炒め物？

ひな☆あお
ひな☆あお @cook_40074493

茹ですぎたブロッコリーはまずいけど、ブロッコリー嫌いな子供も食べました
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茹ですぎたブロッコリーが不味すぎて炒めてみたら意外と美味しかったです！笑

茹ですぎたブロッコリーはまずいけど、ブロッコリー嫌いな子供も食べました
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茹ですぎたブロッコリーが不味すぎて炒めてみたら意外と美味しかったです！笑

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材料

  • 茹ですぎブロッコリー
  • 塩 少々
  • ブラックペッパー 少々
  • 醤油 ひと回しぐらい
  • ガーリックパウダー 少々
  • マヨネーズ ひと回し
  • とろけるチーズ 好きなだけ
  • シーチキン 半分から1缶ぐらい
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作り方

  1. 1

    人参を薄切りにしてバターで軽く炒める

  2. 2

    次にブロッコリーとシーチキンを入れてまた炒める

  3. 3

    塩、ブラックペッパー、ガーリックパウダー、醤油、マヨネーズ、とろけるチーズを入れてチーズが溶けたら完成

コツ・ポイント

ブロッコリー嫌いな子供に作らせると食べるかも？笑
調味料は好みで分量を調節して大丈夫です！

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ひな☆あお
ひな☆あお @cook_40074493
2017/02/17 10:33に公開

このレシピのキーワード

炒めもの ツナ ブロッコリー チーズ

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