三十三雑穀米カレー夏野菜たっぷり

Name: 三十三雑穀米カレー夏野菜たっぷり
Cuisine: 日本語
Ingredients: 三十三雑穀米ごはん 400g; 夏野菜(なす・おくら・かぼちゃなど) おこのみで; 茹で卵 1個; 市販のカレールー 適量

くまもと風土 @cook_40205325

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材料

三十三雑穀米ごはん 400g
夏野菜(なす・おくら・かぼちゃなど) おこのみで
茹で卵 1個
市販のカレールー適量

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作り方

1

雑穀米を入れたごはんを炊く
2
夏野菜を好きなようにカットし、１７０度で素揚げする。
3

カレールーを溶かし、盛り付けをする。
4
野菜が苦手なお子様は普通の雑穀カレーでも見た目は華やかです★
5
すべて国産素材★三十三雑穀米を使用したレシピです。

コツ・ポイント

普通のカレーを食べる+旬の野菜をたっぷり使ったカレーで緑黄色野菜を摂取して夏バテを防ぎましょう！

雑穀米レシピ▶http://www.kumamoto-food.com/recipe/info/zakkoku/?cookpad

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くまもと風土 @cook_40205325

2018/10/06 06:22に公開

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