にんじんのスムージーdeダイエット

もこもこのびたん
もこもこのびたん @cook_40039404

にんじんとリンゴでスムージー♪甘さがほしいので、カロリーゼロの砂糖を入れて(^3^)

このレシピの生い立ち
ID18401591 のゲイラさんのレシピを参考に作りました。

にんじんのスムージーdeダイエット

にんじんとリンゴでスムージー♪甘さがほしいので、カロリーゼロの砂糖を入れて(^3^)

このレシピの生い立ち
ID18401591 のゲイラさんのレシピを参考に作りました。

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材料

  1. 人参 1本
  2. リンゴ 4分の1個
  3. カロリーカットの砂糖 小さじ1(好みで)
  4. 牛乳 200cc
  5. 2~3個

作り方

  1. 1

    にんじんは新鮮な物だったら皮ごと輪切りにしてジューサーに。

  2. 2

    りんごも皮ごと芯だけ取ってにんじんぐらいに切る。

  3. 3

    材料を全部入れてジューサーにかける。牛乳は様子を見て加減してください。

コツ・ポイント

にんじんのにおいがいやな人もリンゴが入ると気にならないと・・・おなかもいっぱいになるよ(^^)/~

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もこもこのびたん
に公開
お菓子作りが大好きです。お菓子のにおいをかぐとそれだけで満足して、いやされます\(^^)/自分で食べるのはもちろん好きだけれど、自分で食べなくても家族や周りの人に食べてもらえると以外と満足??最近は、一人暮らしの子どものためのお手軽レシピを考えています。
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