ランチに✿トマト・卵・ピーマンどんぶり♪ いわやん @cook_40030323 どんぶりは楽チン！このレシピの生い立ちトマトとピーマンがあったのでランチに簡単丼(^^) もっと読む どんぶりは楽チン！このレシピの生い立ちトマトとピーマンがあったのでランチに簡単丼(^^) もっと読む ランチに✿トマト・卵・ピーマンどんぶり♪ いわやん @cook_40030323 どんぶりは楽チン！このレシピの生い立ちトマトとピーマンがあったのでランチに簡単丼(^^) もっと読む どんぶりは楽チン！このレシピの生い立ちトマトとピーマンがあったのでランチに簡単丼(^^) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 トマト 小1個 ピーマン 小1個 卵 1個 ☆卵用塩・こしょう・砂糖 適量 ★おろし生姜 小さじ1/2程度 ★醤油 小さじ1/4程度 ★砂糖 ひとつまみ オリーブオイル 適量 ご飯（雑穀米） ご飯茶碗軽め1杯分 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンは細切り、トマトは小さめにカット、卵は☆の調味料を加えよく溶いておく 2 フライパンにオリーブオイルをひきピーマンをお好みの食感まで炒める 3 トマトを加えさっと合わせ★印の調味料を入れ軽く混ぜたら溶き卵を加えふたをして火を止め蒸らす 4 ご飯を盛った器に３を乗せて完成 コツ・ポイント トマトを入れたらちゃちゃっと手早く。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18972489 コピーしました！ いわやん @cook_40030323 2009/07/17 03:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 1人暮らしも長くなってきました(*‾(エ)‾*) 物忘れの激しい私の料理記録・日記として活用させていただきます！分量・調理法も全てに大雑把。美味しいもの大好き♪誰か作ってぇ～。ヾ(；□；)э もっと読む このレシピのキーワード 丼 トマト ピーマン 卵 雑穀 ご飯 米 似たレシピ その他のレシピ 市販の冷凍あんかけラーメンアレンジ✨ 炊飯器で鶏手羽元のさっぱり煮 豚たまもやし炒め にんじんとゴボウのきんぴら 玉とじサバ缶丼 かぼちゃのチーズクリームホットサラダ★ 節約レシピ【葱油餅】失敗無いよ♪ ❀桜・香味❀ヨーグルトみるくプリン もちもちの豆腐ケーキ 居酒屋風♪明太ポテトチーズ焼き♡ シンプルあっさりなのにコク旨☆鶏だし麺 あったか鶏うどん♪ たこキムチ炒飯 ホットケーキミックスでスコーン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18972489
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