私はミキサーもジューサーも使わないバーミックスでジュース派です。黒ごま＆バナナ＆プルーン＆牛乳＆・ヨーグルトジュース！
このレシピの生い立ち
適度にとろみがあって、繊維質＆ビタミン・ミネラル等々豊富なジュースです。何より美味しいから、よく作ります。お昼にこれを飲むと、1日１食dayダイエットが、美味しく楽々できますよ！　私は食べすぎたら、これで１日マイナス０.5ｋ減してます！