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ブロッコリーのごま和え☆めんつゆマヨで♪
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ブロッコリーのごま和え☆めんつゆマヨで♪-レシピのメイン写真

ブロッコリーのごま和え☆めんつゆマヨで♪

りゅりゅはな
りゅりゅはな @cook_40050486

茹でたブロッコリーをめんつゆとマヨネーズとゴマで和えるだけ♪2013年12月20日☆話題入り感謝☆
このレシピの生い立ち
野菜が苦手な息子も、ブロッコリーは食べられるので、レパートリーを増やしたくて、簡単レシピを考えました。

茹でたブロッコリーをめんつゆとマヨネーズとゴマで和えるだけ♪2013年12月20日☆話題入り感謝☆
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野菜が苦手な息子も、ブロッコリーは食べられるので、レパートリーを増やしたくて、簡単レシピを考えました。

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ブロッコリーのごま和え☆めんつゆマヨで♪

りゅりゅはな
りゅりゅはな @cook_40050486

茹でたブロッコリーをめんつゆとマヨネーズとゴマで和えるだけ♪2013年12月20日☆話題入り感謝☆
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茹でたブロッコリーをめんつゆとマヨネーズとゴマで和えるだけ♪2013年12月20日☆話題入り感謝☆
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材料

3~4人分
  1. ブロッコリー 1房
  2. ☆めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1
  3. ☆マヨネーズ 大さじ1
  4. ☆すりごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを、塩少々(分量外)を入れた熱湯でお好きな固さに茹でる(レンチンでもOKです)。

  2. 2

    茹であがったらザルにあけ、冷ます。

  3. 3

    ボウルに☆印を入れて混ぜ、②を和えたらできあがり。

  4. 4

    YUKIKI♡さんが、コーン入りで作ってくれました♡

    • ブロッコリーのごま和え☆めんつゆマヨで♪作り方4写真

コツ・ポイント

ブロッコリーの大きさやめんつゆの濃度やお好みで、調味料の量は加減してください。

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りゅりゅはな
りゅりゅはな @cook_40050486
2013/08/21 10:51に公開
主人と息子6歳と娘4歳と私の4人家族です。食べること大好きですが、料理はまだまだ未熟者…4人のお腹を満たす為、皆様のレシピにはいつもお世話になってます☆レシピは時々更新しています。「東海連合」#39「美味しく食べてダイエット部」No.47です♪頂いたれぽへのお礼になかなか伺えませんが、感謝の気持ちは、れぽ掲載時に精一杯こめさせて頂きます。
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